主料：青笋一根、特适鸡脯肉一块、合上小米辣少许

　　配料：鸡蛋清、班族干淀粉

　　调料：食用油、快手盐、菜青鸡精

　　做法：

　　1、笋滑青笋削去外皮，鸡片鸡脯肉冲洗干净、特适小米辣也洗净。合上

　　2、班族将鸡脯肉切成薄片、快手青笋也且成菱形薄片、菜青小米辣切成小斜圈。笋滑

　　3、鸡片准备腌制鸡脯肉。特适

　　4、一个蛋清 + 一小勺干淀粉 + 少许盐。

　　5、锅里倒油，扔几颗葱白段进去煸出香味儿。

　　6、油5成热时，下腌制好的鸡脯肉滑炒。

　　7、快速滑炒。

　　8、当肉片开始发白时，倒入切好的青笋片和小米辣，快速翻炒2分钟，一点点盐，鸡精，出锅。

• ·张哲通新剧《小娘惹之翡翠山》陷情义两难 年度大戏续写南洋新章
• ·菲亚特动力科技发动机携手ASTRA应对风力涡轮机叶片运输的复杂挑战，并发挥主导作用
• ·“3岁男童被生父女友虐待后死亡”案将于后天开庭审理，男童母亲：只希望判处极刑
• ·第二次大限又过！中国足球的清欠真相也即将出炉
• ·桐城市新渡镇：党员“小积分” 汇聚振兴“大合力”
• ·有毒的土三七图片,藤三七的正确吃法
• ·全国肿瘤防治宣传周：礼来携手信达生物、和黄医药加速赋能本土医药创新
• ·2025年生物医学奖公开提名
• ·伤感到心痛的个性签名大全 遗憾千万种各人皆不同
• ·李玉玺再发全创作专辑 MV《Goodbye My Lover》今日首播
• ·WCBA总决赛：内蒙古女篮终结四川女篮20连胜 1
• ·李玉玺再发全创作专辑 MV《Goodbye My Lover》今日首播
• ·伤感到心痛的个性签名大全 遗憾千万种各人皆不同
• ·《那一场呼啸而过的青春》预告海报双发 “喜欢你就要耍女流氓”成青春宣言
• ·《我的世界大电影》发布多张角色海报 方块生物集体亮相奇趣满满
• ·宝丽来全新拍立得 Flip，只为非数字化生活